Backpeas, tun ti a mọ bi awọn Ewa sno, jẹ arosọ ẹlẹsẹ kan ti o jẹ olokiki ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wa ni ayika agbaye. Kii ṣe ounjẹ pupọ nikan, ṣugbọn wọn tun rọrun pupọ lati Cook, pataki nigba lilo cluepeas cluepeas chinelo. Ibeere ti awọn ounjẹ ile nigbagbogbo beere ni, "le fi sinu akomọ sisun sisun?" Idahun si jẹ yiyan Bẹẹni! Jypeas Findy Chieppeas gbe adun adun ati soriginto, ṣiṣe wọn ni afikun adun si awọn saladi, ipanu, ati paapaa awọn awopọ akọkọ. Ninu nkan yii, a yoo ṣawari ilana ti awọn amọran jinna ati ki o pin diẹ ninu awọn imọran ati awọn ilana lati jẹ ki o bẹrẹ.
Kini idi ti Finy cluepeas ti a fi sinu akolo?
Awọn igi igi tẹẹrẹ tẹẹrẹ jẹ ounjẹ-jinna, itumo wọn ṣetan lati jẹ ọtun ninu awọn le ṣee ṣe. Sibẹsibẹ, finyin wọn ṣe afikun crunchpeake ti o wuyi si awọn adikpoa ati mu imudara adun pupọ wọn. Lẹhin ti din-fooney ceypeas, wọn jẹ ibajẹ lori ita ati rirọ lori inu. Ifiranṣẹ yii ti awọn awopọ jẹ ki wọn tobi afikun si awọn saladi, ipanu ti o dun, tabi lati ṣafikun adun si ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ.
Bi o ṣe le satunṣe cluepeas
Jin cypeas cheatpeas jẹ ilana ti o rọrun ti o nilo awọn eroja pupọ ati ẹrọ. Eyi ni itọsọna ti o rọrun-ni-igbesẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati din-lile kekere si pipé:
Sisan ati ṣanlẹ: bẹrẹ nipa ṣiṣi awọn chickpeas. Sisan omi ki o fi omi ṣan awọn adiye labẹ omi tutu lati yọ sodaum ti o pọ sii ki o le jẹ atuku. Igbese yii jẹ pataki fun adun ti o dara julọ ati soriginri.
Gbẹ awọn cootpepeas: Lẹhin ti rinsing, pat awọn adidi elede gbẹ pẹlu aṣọ inura patchen ti o mọ tabi awọn aṣọ inura iwe. Yọmu ọrinrin ti o pọ si jẹ pataki lati ṣaṣeyọri irẹwẹsi ti o fẹ nigbati din-din.
Akoko: Sisọ awọn igi gige ti o gbẹ ninu ekan kan pẹlu asiko yiyan rẹ. Awọn akoko ti o wọpọ ni epo olifi, iyọ, ata, ata ilẹ, ata ilẹ Ata, tabi kustin. Lero lati ṣafikun awọn turari diẹ sii si itọwo rẹ.
Din-din: ooru diẹ ninu epo ni pan din-din lori ooru-alabọde. Ni kete ti epo naa gbona, tan awọn adiedi ti igba ni awọ kan. Fry fun iṣẹju 5-10, saropo lẹẹkọọkan, titi ti awọn adikpoas jẹ brown goolu ati crispy. Ṣọra ki o ma ṣafikun adiye sinu pan, nitori eyi yoo jẹ ki wọn n jiji dipo din-din.
Sisan ati tutu: Ni kete ti awọn elekpeas ni a ti ṣee, yọ wọn kuro lati pan ati gbe lori awo kan pẹlu awọn aṣọ inura iwe lati fa eyikeyi epo ti o fa eyikeyi epo tu. Gba laaye lati tutu diẹ ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Awọn aba sìn
Awọn ọna pupọ lo wa lati jẹ chonepeas ti o gbẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn aba jijẹ ti Mo nireti pe yoo ran ọ lọwọ:
Bi ipanu: Gbadun wọn di itelenti bi ipanu crunchy tabi pé kí wọn pẹlu iyọ omi kekere tabi apopọ akoko ti o fẹran julọ.
Awọn saladi: Fikun awọn igi adiye sautpeed si awọn saladi fun gbigbejade afikun ati adun. Wọn jọ daradara pẹlu ọya, awọn tomati, awọn cucumbers, ati awọn chutneys.
Gẹgẹbi igbesoke: Lo wọn bi igbe giga fun awọn soups tabi awọn abọ ọkà lati ṣafikun cunch ti o ni itẹlọrun.
Fi kun si Burritos tabi Tacos: Ṣafikun awọn adiye flowpeas lati burritos tabi tacos fun kikun-ti o kun.
ni paripari
Jin chockpeas chickpeas jẹ ọna ti o rọrun ati ti nhu lati mu adun wọn pọ si adun wọn ati ọgbọnju. Ni awọn igbesẹ diẹ, o le yipada awọn eso wọnyi fun awọn oniwe-onirẹlẹ sinu crispy, itọju adun ti o le lo ni orisirisi awọn n ṣe awopọ. Nitorinaa, nigbamii ti o ṣii kan ti o le jẹ pe chockpeas cantpeas, ṣakiyesi itusan jin fun iriri iriri itọju igbadun. Boya bi ipanu kan tabi bi eroja ninu ohunelo ayanfẹ rẹ, jinna elekpypeas wa ni idaniloju lati iwunilori!
Akoko ifiweranṣẹ: Feb-06-2025