Nigbati atunlo awọn olu ti o dahùn o, o nilo lati da wọn lẹnu ninu omi, gbigba wọn lati fa omi ati faagun si iwọn atilẹba wọn. Omi rirọpo yii, nigbagbogbo ti a pe ni bimo ti a fi shiitake agbari olu, jẹ trave iṣura ti adun ati ounjẹ. O ni agbara ti olu olu ti shiitake olu, pẹlu adun UMI ọlọrọ UMI rẹ, eyiti o le mu adun ti iwọn ti satelaiti ti satelaiti kan.
Lilo omi olu ti o gbẹ le gbe sise sise rẹ pọ si ni awọn ọna pupọ. Ni akọkọ, o ṣe ipilẹ nla fun awọn souti ati awọn ritus. Ti a ṣe afiwe si lilo omi didan tabi broth stoth broth, ṣafikun omi omi shiitake ṣe afikun adun ti olu kan ti o nira lati tun ṣe. Nìkan isara awọn rirọ omi omi lati yọ eyikeyi abuku, lẹhinna lo o bi conceime fun awọn ilana awọn ayanfẹ rẹ. Boya o n ṣe bimo ti ko pinko tabi ipẹtẹ Ewebe ti o gbọ, omi olu yoo gba ọlọrọ kan, adun ti nhu ti yoo ṣe iwunilori ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ.
Ni afikun, omi shitake le ṣee lo ni risottos, awọn obe ati marinades. Adun mayami ti shiiti omi meji ni pipe pẹlu awọn oka bi iresi ati quinoa, ṣiṣe awọn yiyan nla fun sise wọnyi. Fun apẹẹrẹ, nigbati o ngbaradi risotto, lo omi Shititake lati rọpo diẹ ninu tabi gbogbo ọja iṣura fun ọra-wara kan, awo nla. Bakanna, nigbati o ba ṣiṣe awọn sauces, fifi omi kekere dititike le ṣe imudara adun ati eka, ṣiṣe lati duro si ibikan rẹ jade.
Ni afikun si awọn lilo olupese rẹ, omi shititake ni o wa pẹlu awọn eroja. Olu olu ti mọ daradara fun awọn anfani ilera wọn, pẹlu atilẹyin imunee, awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ati awọn ipa parolole ti o pọju. Nipa lilo omi hisia, iwọ kii ṣe imudara adun ti satelaiti rẹ nikan, ṣugbọn o tun gba awọn agbona ati awọn anfani ti o ni anfani ninu awọn olu. Eyi jẹ yiyan ti o gbọn fun awọn ti n wa lati ṣe alegba iye ijẹẹmu ti ounjẹ wọn.
Ṣe akiyesi, sibẹsibẹ, pe adun ti omi olu Shiitake o le jẹ alagbara pupọ. O da lori satelaiti ti o ngbaradi, o le nilo lati ṣatunṣe iye naa lati yago fun masniki awọn eroja miiran. Bẹrẹ pẹlu iye kekere ati alekun lati wa iwọntunwọnsi ti o baamu awọn eso itọwo rẹ.
Ni ipari, idahun si ibeere naa, "Ṣe Mo le lo omi olu olu ti o gbẹ?" jẹ yiyan bẹẹni. Omi ti o ni adun yii jẹ eroja ti o wapọ ti o le mu adun ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, lati awọn sousis ati risotso si awọn saucis ati awọn marinades. Kii ṣe nikan o fi kun ijinle ati ọlọrọ, ṣugbọn o tun mu pẹlu rẹ awọn anfani ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn olu. Nitorinaa, nigbamii ti o tun tun olu olu gbigbẹ shiitake, maṣe sọ omi Reliake kuro ni afikun ti o niyelori si Reertinique olore rẹ.
Akoko Post: ọdun 26-2024